心手相(xiàng)牽

親子溝通(tōng)|“我怎麽說你才會(huì)聽”

發布時間:2021-09-18 作者:心理輔導室 發布者:網絡中心 文章來源:微信轉載 閱讀(dú) : 1282


大量研究表明

良好的親子關系

有助于孩子健康快樂的發展

而這離不開(kāi)良好有效的親子溝通(tōng)

但在和孩子溝通(tōng)的過程中

感覺該說的都說了

可是孩子就(jiù)是不聽話

這可能(néng)是因為(wèi)父母沒有掌握正确的溝通(tōng)方法

導緻孩子不願意跟父母交流

作為(wèi)父母,

如何拉近和孩子的距離,建立良好的關系?

 

本文将會(huì)從(cóng)親子溝通(tōng)角度

結合實例

提供一(yī)些有效建議


建議一(yī):

做好情緒管理,謹防“踢貓效應”

      負性情緒具有爆發性非理性傳染性的幾個(gè)特點,家長(cháng)的不理性情緒會(huì)很容易影響到(dào)孩子。

     心理學中的“踢貓效應”描繪的是壞情緒傳染:父親在公司受到(dào)了老闆的批評,很生(shēng)氣,回家罵了妻子,妻子很生(shēng)氣,沖孩子吼了幾句,孩子心裡(lǐ)憋火,一(yī)腳踢在了家裡(lǐ)的貓上(shàng)。通(tōng)常是家庭中的孩子,就(jiù)是“踢貓效應”中最弱小(xiǎo),最無辜的受害者。

那日常生(shēng)活中如何阻斷負面情緒的傳染呢(ne)? 

   下(xià)面則是兩個(gè)情緒管理的小(xiǎo)建議

(1)進家門(mén)前先把工(gōng)作上(shàng)的情緒努力消化掉一(yī)些

(2)主動和孩子闡述自(zì)己的感受,比如:“媽媽今天工(gōng)作很累,希望你可以……”

建議二:正确誇贊孩子

      通(tōng)常我們認為(wèi)用“你真棒”“你太厲害了”等,直接誇贊孩子會(huì)幫助孩子建立自(zì)信,但實際情況并非如此

      曾有心理學家進行過一(yī)個(gè)這樣的實驗,他們将100餘名10~11歲的孩子分為(wèi)兩組,并對這些孩子們做智力測試,随後對兩組孩子分别給予反饋:

誇獎A組孩子:“你做得太棒了!你真的很聰明!”

誇獎B組孩子:“你做得太棒了!看(kàn)得出來你很努力!”

随後,工(gōng)作人員(yuán)問兩組孩子是否還(hái)願意做智力測試,結果發現:

被誇“聰明”孩子拒絕了,因為(wèi)他們已經被貼上(shàng)了「聰明」的标簽害怕接下(xià)來在測試中出錯(cuò),就(jiù)會(huì)失去這一(yī)标簽;

而被誇“努力”的孩子卻很樂意做更多(duō)的智力遊戲,因為(wèi)他們認為(wèi)自(zì)己被表揚來自(zì)于「努力」,所以越努力,就(jiù)能(néng)獲得越多(duō)的表揚。

簡單的實驗可以看(kàn)出

同樣是誇獎

不同的誇獎方式會(huì)導緻不同的結果

我們這裡(lǐ)給出的建議是:

(1)要誇獎孩子的努力而非能(néng)力,将孩子的成功和努力聯系起來

(2)在誇獎過程中關注孩子做得好的地方。

比如:“你這周練習鋼琴效率很高(gāo)!想必你在上(shàng)課和練琴的時候一(yī)定特别認真!”

建議三:如何批評孩子

 為(wèi)教育孩子,幫助孩子改正壞習慣,批評孩子在有些時候是必要的,但請注意在批評的時候不能(néng)随口說出一(yī)些貶低(dī)性的言辭。因為(wèi)父母随口說的一(yī)句話,孩子很可能(néng)就(jiù)會(huì)當真。

場景一(yī):

孩子丢三落四将筆盒遺漏在了家裡(lǐ)沒帶去學校。

錯(cuò)誤批評方式:“你的性格就(jiù)是這樣,太粗心了,總是改不了。”

錯(cuò)誤的原因:否定孩子的性格,而性格并不是可以很快改變的,這樣的批評隻加深孩子“我改不了”的這種認知,對于孩子成長(cháng)沒有任何幫助,是無效的批評。

正确的批評方式:可以和孩子一(yī)起分析“忘帶筆盒上(shàng)學”這一(yī)事(shì)情的原因和後果,并就(jiù)“帶筆盒”這一(yī)事(shì)情,引導孩子改正粗心的毛病。

 

場景二:

孩子某一(yī)場考試沒有考好。

錯(cuò)誤批評方式:“你不行,你未來也不可能(néng)行。你根本就(jiù)不可能(néng)考上(shàng)大學的,你現在這成績這麽差,哪可能(néng)啊,不要想了。”

錯(cuò)誤的原因:否定了孩子的未來,如若家長(cháng)否定了孩子身上(shàng)的可能(néng)性的話,很容易讓孩子失去繼續努力的理由,失去前進的動力。

正确的批評方式:認真、具體和孩子分析考試中失分原因,并就(jiù)事(shì)論事(shì)提出批評,如:“知識點沒有掌握透徹”,“計算(suàn)能(néng)力有待提高(gāo)”等。

3個(gè)關于親子溝通(tōng)的小(xiǎo)建議

請查收~

1.做好情緒管理,謹防“踢貓效應”

2.正确地誇贊孩子

3.進行有效的批評

文章到(dào)這裡(lǐ)就(jiù)結束啦,

希望本文提出的建議對你有所幫助~



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